<![CDATA[
<body style="color: rgb(0, 0, 0); background-color: rgb(255, 204, 102);"
alink="#000099" link="#000099" vlink="#990099">
---- Budapest Abonyi utcai Dojo nyitolapja ----
<address>
</address>
<div style="text-align: center;"><big><big><big><br>
</big></big></big></div>
<address>
</address>
<div style="text-align: center;">
<table
style="width: 818px; height: 366px; text-align: left; margin-left: auto; margin-right: auto;"
border="0" cellpadding="0" cellspacing="0">
<tbody>
<tr>
<td style="width: 808px;"></td>
</tr>
<tr>
<td style="width: 808px;" align="undefined" valign="undefined"><img
style="width: 800px; height: 600px;"
alt="Aikido Budapesten, Abonyi street"
src="Aikido%20Budapest%20Abonyi%20utca.JPG"></td>
</tr>
<tr>
<td
style="text-align: center; vertical-align: middle; width: 808px;"><br>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<br>
<table
style="width: 292px; text-align: left; margin-left: auto; margin-right: auto;"
border="0" cellpadding="0" cellspacing="0">
<tbody>
<tr>
<td style="width: 56px;" align="undefined" valign="undefined"><img
style="width: 50px; height: 50px;" alt="Aikido Alapitvany jelkep"
src="Aikido%20Alapitvany%20logo.jpg"></td>
<td
style="width: 218px; text-align: left; vertical-align: middle;">Klubunk
az Aikido Alapítvány tagja</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<br>
</div>
---- Mi is az az Aikido ? ----
<table
style="width: 824px; text-align: left; margin-left: auto; margin-right: auto;"
align="center" border="0" cellpadding="0" cellspacing="0">
<tbody>
<tr>
<td style="width: 850px;">
<p class="MsoNormal"><span lang="HU">Mi is az az aikido?</span></p>
<p style="width: 840px;" class="MsoNormal"><span lang="HU"><o:p></o:p><span
style=""> </span></span></p>
<p class="MsoNormal"><span lang="HU">Egyszerű
kérdés, mégis nagyon nehéz a válasz.
Minden aikido gyakorló, oktató számára
mást jelent. Könyveket írtak róla, de
nem elég olvasni, megérteni, átélni is kell.</span></p>
<p class="MsoNormal"><span lang="HU"><o:p> </o:p>Néhány
sorban megpróbálom összefoglalni kezdő
érdeklődők részére, „nyugati”
stílusban, szárazon. Lentebb pedig a Japán
központi dojo, az Aikido Hombu Dojo japánról angolra
fordított válaszát idézem,
magyarra fordítva.</span></p>
<p class="MsoNormal"><span lang="HU"><o:p> </o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span lang="HU"><span style=""></span><o:p></o:p>Az
aikido olyan Japán harcművészet mely
köríves táncszerű mozdulatokkat, ízületi
csavarásokkat, billentésekket
tartalmaz. Minden aikido technika
végrehajtásánál
a teljes testünkkel
dolgozunk, nemcsak egy-egy végtag mozog, fejt ki erőt.
A technikák végrehajtása során a
támadó
mozgásával kapcsolódunk össze, és
vesszük át a közös mozgásunk
irányításást. Az
ellenfél lendületével, energiájával,
erejével soha nem ütközünk, hanem azokra
merőlegesen dolgozva, körívek mentén haladva
megváltoztatjuk irányukat. Így az
ellenfelet (gyakorló partnerünket) saját
erejének felhasználásával billentjük,
dobjuk meg.</span></p>
<p class="MsoNormal"><span lang="HU"><o:p> </o:p>Az aikido
fő célja nem az önvédelem, hanem
test és lélek összhangjának
megteremtése. Az aikido edzés alatt azt gyakoroljuk,
hogyan
működjünk együtt másokkal, hogyan
alkalmazkodjunk, hogyan kapcsolódjunk össze
különböző fizikai és lelki
tulajdonságú gyakorló partnereinkkel. Az adott
pillanatban tökéletes mozdulatokra törekszünk.
Mozgásunk lágy, feszültségtől
mentes, nyugodt. Egy feszült, nyugtalan elme képtelen az
aikido technikák
végrehajtására.</span></p>
<p class="MsoNormal"><span lang="HU"><o:p> </o:p>Ezért
az aikido edzés alatt jellemünket (is)
fejlesztjük. Stressz szintünk csökken,
kiegyensúlyozottságunk, összpontosító
képességünk javul. Az
együttműködési kényszer megtanít
alkalmazkodni, tisztelni
embertársainkat. Az alkalmazott ízületi
csavarások mindig olyan mértékűek, hogy
ne roncsolják, hanem erősebbé, rugalmasabbá
tegyék az ízületeket. Aikido edzés alatt
nincs erősítés, de az esések, gurulások,
földről való felkelések, aikido
technikák minden izmunkat átmozgatják,
rugalmassá teszik.</span></p>
<p class="MsoNormal"><span lang="HU"><o:p> </o:p>Mivel az
aikdo edzés alkalmazkodásról,
odafigyelésről
szól nincs megkötés a gyakorlók
nemére, alkatára, életkorára
vonatkozólag. Budapesti aikido klubunk
legidősebb tagja 60 éves. Fiatal korra nincs
megkötés, bár mivel a célcsoport
felnőtt korosztály, 12-14 éves kortól
bátran ajánlom.</span></p>
<p class="MsoNormal"><span lang="HU"><o:p> </o:p><br>
<span style=""></span><o:p> </o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span lang="HU">What is aikido – Mi is
az az aikido? - (<a href="http://www.aikikai.or.jp/eng/index.htm">Aikido
Hombu
Dojo</a> angol nyelvű honlapjáról szabadon
fordítva)</span></p>
<p class="MsoNormal"><span lang="HU"><span style=""></span><o:p></o:p><span
style="font-style: italic;">Az igazi harcművészet a technika,
test és a
lélek egyesítésével jön létre.</span><br
style="font-style: italic;">
<span style="font-style: italic;">A harcművészeti elem
mely megvalósításra kerül
nem magától a technikától, hanem a
gyakorló lelki állapotától függ.</span><br
style="font-style: italic;">
<o:p style="font-style: italic;"></o:p><span
style="font-style: italic;">Az aikido célja a tiszta
lélek kifejezése a
harcművészet szellemében.</span><br
style="font-style: italic;">
<o:p style="font-style: italic;"> </o:p><span
style="font-style: italic;">Néhány gondolat az aikido
szelleméről.</span><br style="font-style: italic;">
</span></p>
<p style="font-style: italic;" class="MsoNormal"><span lang="HU">Az
“Aiki” szeretet.<br>
“Budo” a harcos útja. A Mennyei szellemet
(lelket) és a földi létet egyesítve
szívedben megvalósíthatod
életcélodat
miközben feltétel nélküli szeret tölt el
minden iránt.<o:p></o:p><br>
“Aiki” arra törekszik hogy megsemmisítse az
egot és az elkerülhetetlen hamisságot mely minden
küzdelemben megtalálható.<br>
<o:p> </o:p>Az “Aiki” a
megbocsátás és megvilágosodás
útja. A harcművészeti technikák megteremtik a
fegyelmet a test és lélek
egyesítésének útján a
természet szabályait alkalmazva.</span></p>
<p style="font-style: italic;" class="MsoNormal"><span lang="HU"><span
style=""></span><o:p></o:p>Az aikido edzés célja nem egy
lépés vagy
technika tökéletesítése hanem a jellem
fejlesztése a természet törvényei
szerint. A természetes mozdulatok hatékonyak,
észszerűek, lágyak, miközben a
gyakorló központja megmozdíthatatlan, biztos,
stabil. A biztos központ
általános alapelvét minden gyakorlónak
folyamatosan fent kell tartania. Az aikido
megvalósítása a gyakorló saját
központjának egyesítése a természet
által
kifejezett központ egyesítésével.<o:p> </o:p><br>
</span></p>
<p style="font-style: italic;" class="MsoNormal"><span lang="HU">Az
aikido mozgása megtartja a biztos központot
a kör, gömbfelület mentén haladó
folyékony, lágy, köríves táncszerű
mozdulatokkal. Ezekkel a forgó, belépő, körív
menti mozdulatokkal
irányíthatjuk, győzhetjük le az ellenfelet. A
gömbfelület mentén haladó forgó
mozgás alapelve teszi lehetővé, hogy
megvédjük magunkat a nagyobb, erősebb,
tapasztaltabb ellenfelekkel szemben.<o:p> </o:p><br>
</span></p>
<p style="font-style: italic;" class="MsoNormal"><span lang="HU">Ámbár
az aikido mozdulatai lágyak, észszerűek,
simák, a természetnek megfelelőek egy kis erő
alkalmazásával ellenállhatatlanul
hatékonyak. Az aikido lágyaga, szelísége
miatt gyakorolható nemtől, életkortól
függetlenül. Nemcsak szellemi fejlődést
kínál, hanem a megtanít a helyes és
illedelmes viselkedésre is.</span></p>
<p style="font-style: italic;" class="MsoNormal"><span lang="HU">Az
aikido lényege a keleti “Ki” – egyetemleges
kreatív erő. Az aikido az univerzális
“Ki”és a mindenkiben megtalálható
éltető
“Ki” egyesítését keresi.</span></p>
<p class="MsoNormal"><span lang="HU"><span
style="font-style: italic;">Szó szerint az aikido szó
fordítása “A
harmónia útja a “Ki”-n keresztül.”</span><o:p><span
style="font-style: italic;"> </span><br>
</o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span lang="HU"><o:p> </o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span lang="HU">Megjegyzés: a
fordítás nem teljes, és amatőr
fordítás. Néhány mondatot,
kifejezést szándékosan azoknak
félreértelmezhető
volta miatt nem pontosan fordítottam. </span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="" lang="ES-TRAD"></span><span
style="" lang="HU"><o:p></o:p></span></p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
---- Aikido Mestereink ----
<br>
Mestereink:<br>
<br>
<table style="height: 264px;" border="0" bordercolor="#996600"
height="188" width="382">
<tbody>
<tr>
<td class="style21" height="22" width="142"><a target="nyito"
href="http://www.freeweb.hu/aikidoalapitvany/hu/fujita2.html">Fujita
Masatake</a></td>
<td class="style22" width="230">8.
dan, Hombu shihan, nemzetközi technikai vezető </td>
</tr>
<tr>
<td style="height: 26px;" class="style21"> </td>
<td style="height: 26px;" class="style22"> </td>
</tr>
<tr>
<td style="height: 36px;" class="style21">
<div><span class="style22"><a target="nyito"
href="http://www.freeweb.hu/aikidoalapitvany/hu/Elsner_Laszlo.html">Elsner
László</a></span></div>
</td>
<td style="height: 36px;" class="style22">5. dan, technikai vezető</td>
</tr>
<tr>
<td style="height: 27px;" class="style21"> </td>
<td style="height: 27px;" class="style22"> </td>
</tr>
<tr>
<td style="height: 37px;" class="style21"><span class="style22">Vass
Zoltán</span></td>
<td style="height: 37px;" class="style22">4. dan, elnök</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<br>
A Budapesti Abonyi utcai aikido dojo vezetője:<br>
<br>
<a href="Hajdu%20Peter%20aikido%20bemutatkozas.html" target="nyito">Hajdu
Péter</a><br>
<br>
Az Aikido Alapítvány további mesterei
megtalálhatók a <a href="http://www.aikidoalapitvany.hu"
target="_blank">az Aikido Alapítvány honlapján</a>
illetve a linkek menüpontban<br>
---- Budapesti Edzések ----
<br>
<table align="center" style="text-align: left; width: 811px;" border="0"
cellpadding="0" cellspacing="0">
<tbody>
<tr>
<td style="width: 360px;" align="undefined" valign="undefined">
<div style="text-align: left; width: 349px;"> <big>Aikido edzések Budapesten az Abonyi utcában!<br> Címünk:<br>
<br>
Budapest, Dózsa Gy. út
17.<br>
Abonyi és Dózsa
György út
sarkán, <br>
lejárat
a
kertbõl nyillik<br>
</big></div>
<big><br>
</big>
<div style="text-align: left; width: 350px;"><big>Edzés
időpontok:<br>
<br>
Hétfő
17.15-18.45<br>
Csütörtök:
17.15-18.45<br>
Szombat:
változó, gyakorlási
lehetőség<br>
<br>
Díjak,<br>
havi:
5000 ft/hó<br>
vagy 1000
ft/alkalom<br>
<br>
Elérhetőség<br>
<br>
hajdupet(kukac)yahoo.com<br>
06 30 2600 150</big></div>
</td>
<td style="width: 445px;"><iframe width="425" height="350" frameborder="0" scrolling="no" marginheight="0" marginwidth="0" src="http://maps.google.com/maps?f=q&source=s_q&hl=en&geocode=&q=Budapest,+D%C3%B3zsa+Gy%C3%B6rgy+ut+17,+Hungary&aq=t&sll=37.09024,-95.712891&sspn=35.273162,78.837891&ie=UTF8&hq=&hnear=1146+Budapest,+Zugl%C3%B3,+D%C3%B3zsa+Gy%C3%B6rgy+%C3%BAt+17,+Hungary&ll=47.505045,19.087704&spn=0.020119,0.036478&z=14&iwloc=A&output=embed"></iframe><br /><small><a href="http://maps.google.com/maps?f=q&source=embed&hl=en&geocode=&q=Budapest,+D%C3%B3zsa+Gy%C3%B6rgy+ut+17,+Hungary&aq=t&sll=37.09024,-95.712891&sspn=35.273162,78.837891&ie=UTF8&hq=&hnear=1146+Budapest,+Zugl%C3%B3,+D%C3%B3zsa+Gy%C3%B6rgy+%C3%BAt+17,+Hungary&ll=47.505045,19.087704&spn=0.020119,0.036478&z=14&iwloc=A" style="color:#0000FF;text-align:left">View Larger Map</a></small></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<br>
<br>
---- Aikido dojo etikett ----
<table
style="width: 824px; text-align: left; margin-left: auto; margin-right: auto;"
align="center" border="0" cellpadding="0" cellspacing="0">
<tbody>
<tr>
<td style="width: 814px;">
<p class="cimsor" align="center">A
HELYES DÓDZSÓ ETIKETT</p>
<ol>
<li>
<div class="bekezdes" align="justify">A dojo
gyakorlóterületére való
belépéskor és annak
elhagyásakor állva hajolj meg.</div>
</li>
<li>
<div class="bekezdes" align="justify">Mindig hajolj meg a
sómen
(oltárfal) és az Alapító
képének irányába, amikor a
tatamira fellépsz, vagy lelépsz róla.</div>
</li>
<li>
<div class="bekezdes" align="justify">Tiszteld az
eszközöket, amellyekkel edzel. A gí nem
lehet szakadt és tisztának kell lennie.A
fegyvereknek jó állapotban és a
helyükön kell lenniük amikor nem
használod őket.</div>
</li>
<li>
<div class="bekezdes" align="justify">Soha ne használd
más gíjét vagy fegyvereit.</div>
</li>
<li>
<div class="bekezdes" align="justify">Az edzés kezdete
előtt
néhány perccel bemelegítve,
övfokozat szerinti sorrendben, szeizában kell
ülnöd csendes meditációban. Ez
a pár perc arra való, hogy
megszabadítsd elmédet a napi
gondoktól, és felkészülj a
tanulásra.</div>
</li>
<li>
<div class="bekezdes" align="justify">Az edzés
szabályos ceremóniával kezdődik
és végződik. Fontos, hogy pontosan ott
legyél, és részt vegyél
benne, de ha nem tudod elkerülni, hogy elkéss, a
tatami előtt kell szeizában ülnöd
és várnod, amíg a sensei
engedélyt nem ad, hogy csatlakozz az edzéshez.
Hajolj meg szeizában amikor a tatamira lépsz. A
legfontosabb, hogy ezzel ne szakítsd meg az edzés
menetét.</div>
</li>
<li>
<div class="bekezdes" align="justify">A tatamin a megfelelő
ülésmód a szeiza. Ha
sérült a térded,
törökülésben is ülhetsz,
de soha ne ülj kinyújtott lábbal vagy a
falnak, ajtófélfának dőlve. Mindig
készenlétben kell lenned.</div>
</li>
<li>
<div class="bekezdes" align="justify">Ne hagyd el
edzés
közben a tatamit, kivéve ha
megsérülsz vagy beteg vagy. </div>
</li>
<li>
<div class="bekezdes" align="justify">Edzés alatt,
amikor a
sensei bemutat egy technikát, csendben és
figyelmesen kell szeizában ülnöd. A
technika bemutatása után hajolj meg a sensei
felé, majd a partnered felé, és kezd
el a gyakorlást.</div>
</li>
<li>
<div class="bekezdes" align="justify"> Amikor a sensei
jelzi,
hogy vége a technikának, azonnal hagyd abba.
Hajolj meg a partnered felé, és ülj
gyorsan egy sorba a többi tanulóval.</div>
</li>
<li>
<div class="bekezdes" align="justify">Soha ne
álldogálj tétlenül a tatamin.
Gyakorolj, vagy ha úgy szükséges,
szeizában várj a sorodra.</div>
</li>
<li>
<div class="bekezdes" align="justify">Ha valamilyen
okból
feltétlenül meg kell kérdezned a
senseit, menj oda hozzá (ne hívd oda!), hajolj
meg tisztelettudóan, és várj,
amíg visszajelez. (Az állva
történő meghajlás megfelelő.)</div>
</li>
<li>
<div class="bekezdes" align="justify">Amikor személyes
útmutatást kapsz az edzés alatt,
ülj szeizában és feszülten
figyelj. Hajolj meg szertartásosan a sensei
felé amikor befejezte. Amikor másoknak
magyaráz megállhatsz, hogy figyelj rá.
Ülj szeizában és hajolj meg, amikor
befejezte.</div>
</li>
<li>
<div class="bekezdes" align="justify">Tiszteld azokat, akik
tapasztaltabbak. Ne vitatkozz a technikákról.</div>
</li>
<li>
<div class="bekezdes" align="justify">Azért vagy itt,
hogy
gyakorolj. Ne erőltesd másokra
elképzeléseidet.</div>
</li>
<li>
<div class="bekezdes" align="justify">Ha ismered azt a
mozdulatot, amit
tanultok, és olyannal dolgozol, aki nem ismeri, vezetheted a
partneredet. De nem kísérelheted meg
kijavítani vagy oktatni edzőtársadat, ha nem vagy
a haladó judansa szinten.</div>
</li>
<li>
<div class="bekezdes" align="justify">A lehető legkevesebbet
beszélj a tatamin. Az Aikido tapasztalat.</div>
</li>
<li>
<div class="bekezdes" align="justify">Ne lebzselj a tatamin
edzés előtt vagy után. A hely azoké a
tanulóé, akik gyakorolni szeretnének.
Van a dojonak más helye is ahol
társadalmi életet élhetsz.</div>
</li>
<li>
<div class="bekezdes" align="justify">A tatamit edzés
előtt
és után mindig fel kell
söpörni. Mindenki kötelezettsége,
hogy a dojot tisztán tartsa.</div>
</li>
<li>
<div class="bekezdes" align="justify">A tatamin soha nincs
evés,
ivás, dohányzás vagy
rágógumizás-edzés alatt a
tatamin kívül sem.</div>
</li>
<li>
<div class="bekezdes" align="justify">Edzés alatt nem
lehet
ékszert viselni. </div>
</li>
<li>
<div class="bekezdes" align="justify">Soha ne igyál
alkoholtartalmú italt amikor gíben vagy.</div>
</li>
</ol>
<p class="bekezdes">Bármikor
szívesen látott vendég vagy, hogy
leülj, és megfigyeld az edzést, de a
következő etikettszabályokat figyelembe kell venned:</p>
<ol>
<li class="bekezdes">Ülj
tisztelettudóan, a lábaidat ne rakd fel a
bútorzatra és ne támaszd neki
semminek. </li>
<li class="bekezdes">Ne
egyél, igyál vagy dohányozz,
amíg az edzés tart. </li>
<li class="bekezdes">Ne
beszélj senkivel, amíg a tatamin
tartózkodik. </li>
<li class="bekezdes">Ne
beszélj és ne járkálj,
amíg az instruktor bemutatja a technikát vagy
tanít. </li>
</ol>
<p> </p>
<p class="bekezdes" align="justify">Ha nem vagy biztos benne,
hogy mit
kell tenned, kérdezz meg egy rangidős
tanítványt vagy egyszerűen kövesd
útmutatásait.<br>
Bár úgy tűnik, hogy az etikett sok
formáját kell észben tartani, az
természetessé fog válni, mihelyst
elkezded a gyakorlást. Kérlek, ne légy
bosszús, ha az etikett valamelyik pontjában
kijavítanak, mivel mindegyik fontos a biztonságod
és a tanulás során szerzett
tapasztalatok érdekében.” </p>
<p align="justify"> </p>
<p class="cimsor" align="center">AZ
EDZÉS TÖRVÉNYEI</p>
<ol>
<li>
<div class="bekezdes" align="justify">Elengedhetetlen, hogy
tiszteld az
Alapító tanításait,
filozófiáját és a
módszert, amellyel a szenszei átadja ezeket a
tanításokat.</div>
</li>
<li>
<div class="bekezdes" align="justify">Minden tanuló
erkölcsi kötelezettsége, hogy soha ne
használja az Aikido technikákat mások
bántalmazására vagy saját
személyiségének
fitogtatására. Az Aikido nem a
rombolás, hanem a teremtés technikája.
Az egyén
személyiségfejlesztését
megvalósító eszköz, amellyel
jobb társadalmat építhetünk.</div>
</li>
<li>
<div class="bekezdes" align="justify">A tatamin nincsenek
egyéni
konfliktusok. Az Aikido nem utcai harc. Azért vagy a
tatamin, hogy felülmúld és
megtisztítsd agresszív reakcióidat,
hogy társadalmi felelősséged
felfedezésével testesítsd meg a budo
szellemiségét.</div>
</li>
<li>
<div class="bekezdes" align="justify">A
tatamin nincs versengés. Az Aikido célja nem az,
hogy megküzdj az ellenséggel és legyőzd
őt, hanem hogy megküzdj, és legyőzd
saját agresszív hajlamaidat. Az Aikido ereje nem
az izmok erejében van, hanem a
hajlékonyságban, kapcsolatteremtésben,
időzítésben,
irányításban és
szerénységben.</div>
</li>
<li>
<div class="bekezdes" align="justify">A sértő,
kihívó viselkedést a dojo szellemisége nem
tűri.
Mindannyiunknak tudatában kell lennünk
saját korlátainknak.</div>
</li>
<li>
<div class="bekezdes" align="justify"> Mindenkinek
különböző fizikai
képességei vannak, és
különböző okok miatt kezdi el az Aikidot
gyakorolni. Ezeket tiszteletben kell tartani. Az igazi Aiki a
technikák helyes és rugalmas
alkalmazása, amely bármely
változó körülményhez
alkalmazkodik. Saját kötelezettséged,
hogy ne okozz sérülést.
Védened kell edzőtársadat és magadat.</div>
</li>
<li>
<div class="bekezdes" align="justify">Fogadd el a sensei
oktatását, és hajtsd végre
edzési javaslatait őszintén és legjobb
képességed szerint. Vitának helye
nincs. </div>
</li>
<li>
<div class="bekezdes" align="justify">Minden tanuló
ugyanazokat
az alapelveket tanulja. Nem lehet viszály abból,
hogy az egyik csoport a másik ellen van, vagy hogy
pártot választunk. A dojo
tagsága egy család. Az aikido titka a
harmónia. </div>
</li>
</ol>
<p class="bekezdes" align="justify">Forrás: Szaotome
Micugi: Aikido és a természet
harmóniája, illetve <a
href="http://www.aikidoalapitvany.hu/" target="_blank">www.aikidoalapitvany.hu</a>
</p>
<br>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<br>
---- Aikido Hirek ----
<big><big><br>
</big></big>
<div style="text-align: center;"><big style="font-weight: bold;"><big><big>Aktuális:</big></big></big><br>
</div>
<br>
<table style="text-align: left; width: 490px; height: 172px;"
align="center" border="0" cellpadding="2" cellspacing="2">
<tbody>
<tr>
<td style="width: 480px;">Befizetett
adó egy
százalékának
felajánlása Aikido
Alapítvány
számlájára.<br>
Felajánlásokat örömmel
fogadjuk! Adószám 18601417-1-11.<br>
Ha van
kérdésetek ezzel kapcsolatban
tegyétek fel edzésen, vagy hívjatok.</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<br>
<br>
<br style="font-weight: bold;">
<div style="text-align: center;"><big style="font-weight: bold;"><big>Alapítványi
aikido edzőtáborok, aikido rendezvények:</big></big><br>
</div>
<big><big><br>
<br>
</big></big>
<table style="text-align: left; margin-left: auto; margin-right: auto;"
align="center" border="0" width="490">
<tbody>
<tr>
<td height="8" width="1"></td>
<td align="undefined" valign="undefined"></td>
<td class="bekezdes" colspan="2" height="8"><big><big> </big></big><big></big>
<table border="0" width="490">
<tbody>
<tr>
<td class="bekezdes" colspan="3"><big> </big>
<div align="center"><big><big><strong><b><u>Tatai
nyílt nap<br>
</u></b></strong></big></big></div>
<big> </big></td>
</tr>
</tbody>
</table>
</td>
<td height="8" width="10"> </td>
</tr>
<tr>
<td height="23" width="1"></td>
<td align="undefined" valign="undefined"></td>
<td class="bekezdes" colspan="2" height="23"><b>2011.
március 26. szombat</b></td>
<td height="23" width="10"> </td>
</tr>
<tr>
<td width="1"> </td>
<td align="undefined" valign="undefined"></td>
<td class="bekezdes" colspan="2"> </td>
<td width="10"> </td>
</tr>
<tr>
<td width="1"></td>
<td align="undefined" valign="undefined"></td>
<td class="bekezdes" colspan="1"><b>Helye:</b> </td>
<td class="bekezdes" width="365"><b>THAC
tornacsarnok</b></td>
<td width="10"> </td>
</tr>
<tr>
<td height="20" width="1"></td>
<td align="undefined" valign="undefined"></td>
<td class="bekezdes" colspan="1" height="20"> </td>
<td class="bekezdes" height="20" width="365"><b>Tata,
Május 1 út</b></td>
<td width="10"> </td>
</tr>
<tr>
<td width="1"> </td>
<td align="undefined" valign="undefined"></td>
<td class="bekezdes" colspan="2"> </td>
<td width="10"> </td>
</tr>
<tr>
<td width="1"></td>
<td align="undefined" valign="undefined"></td>
<td class="bekezdes" colspan="2"><b>Program:</b></td>
<td width="10"> </td>
</tr>
<tr>
<td width="1"> </td>
<td align="undefined" valign="undefined"></td>
<td class="bekezdes" colspan="1">09:30</td>
<td class="bekezdes" width="365">gyermek
aikido edzés; ifj Elsner László 3. dan</td>
<td width="10"> </td>
</tr>
<tr>
<td width="1"> </td>
<td align="undefined" valign="undefined"></td>
<td class="bekezdes" colspan="1">11:00-12:30</td>
<td class="bekezdes" width="365">aikido
edzés (közös); Elsner
László 5. dan</td>
<td width="10"> </td>
</tr>
<tr>
<td width="1"> </td>
<td align="undefined" valign="undefined"></td>
<td class="bekezdes" colspan="1">12:30-13:30</td>
<td class="bekezdes" width="365">eszközös
edzés, levezető rész; Vass Zoltán 4.
dan</td>
<td width="10"> </td>
</tr>
<tr>
<td width="1"> </td>
<td align="undefined" valign="undefined"></td>
<td class="bekezdes" colspan="1">14:00</td>
<td class="bekezdes" width="365">ebéd,
2. dojo</td>
<td width="10"> </td>
</tr>
<tr>
<td width="1"> </td>
<td align="undefined" valign="undefined"></td>
<td class="bekezdes" colspan="2"> </td>
<td width="10"> </td>
</tr>
<tr>
<td> </td>
<td align="undefined" valign="undefined"></td>
<td class="bekezdes" colspan="2"> </td>
<td> </td>
</tr>
<tr>
<td width="1"> </td>
<td align="undefined" valign="undefined"></td>
<td class="bekezdes" colspan="2">Részvételi
díj alapítványi tagoknak: <b>1.500
HUF</b></td>
<td width="10"> </td>
</tr>
<tr>
<td> </td>
<td align="undefined" valign="undefined"></td>
<td class="bekezdes" colspan="2"> </td>
<td> </td>
</tr>
<tr>
<td> </td>
<td align="undefined" valign="undefined"></td>
<td class="bekezdes" colspan="2"><strong>Jelentkezési
határidő:</strong> 2011.
március 18. péntek</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<br>
<br>
<big><big><br>
</big></big>
<table style="text-align: left; margin-left: auto; margin-right: auto;"
align="center" border="0" width="490">
<tbody>
<tr>
<td height="8" width="1"></td>
<td align="undefined" valign="undefined"></td>
<td class="bekezdes" colspan="2" height="8"><big><big> </big></big><big></big>
<table border="0" width="490">
<tbody>
<tr>
<td class="bekezdes" colspan="3"><big> </big>
<div align="center"><big><big><strong><b><u>Tatai
évzáró aikido tá</u></b><u>bor
+ dan felkészítés<br>
</u></strong></big></big></div>
<big> </big></td>
</tr>
</tbody>
</table>
</td>
<td height="8" width="10"> </td>
</tr>
<tr>
<td height="23" width="1"></td>
<td align="undefined" valign="undefined"></td>
<td class="bekezdes" colspan="2" height="23"><b>2011.
június 27 - július 2. </b>hétfõtõl
szombatig</td>
<td height="23" width="10"> </td>
</tr>
<tr>
<td width="1"> </td>
<td align="undefined" valign="undefined"></td>
<td class="bekezdes" colspan="2"> </td>
<td width="10"> </td>
</tr>
<tr>
<td width="1"></td>
<td align="undefined" valign="undefined"></td>
<td class="bekezdes" colspan="1"><b>Helye:</b> </td>
<td class="bekezdes" width="365"><b>THAC
tornacsarnok</b></td>
<td width="10"> </td>
</tr>
<tr>
<td height="20" width="1"></td>
<td align="undefined" valign="undefined"></td>
<td class="bekezdes" colspan="1" height="20"> </td>
<td class="bekezdes" height="20" width="365"><b>Tata,
Május 1 út</b></td>
<td width="10"> </td>
</tr>
<tr>
<td width="1"> </td>
<td align="undefined" valign="undefined"></td>
<td class="bekezdes" colspan="2"> </td>
<td width="10"> </td>
</tr>
<tr>
<td width="1"></td>
<td align="undefined" valign="undefined"></td>
<td class="bekezdes" colspan="2"><b>Edzés</b><b>:</b></td>
<td width="10"> </td>
</tr>
<tr>
<td width="1"> </td>
<td align="undefined" valign="undefined"></td>
<td class="bekezdes" colspan="1">Hétfõtõl
péntekig</td>
<td class="bekezdes" width="365">19:00-20:30</td>
<td width="10"> </td>
</tr>
<tr>
<td width="1"> </td>
<td align="undefined" valign="undefined"></td>
<td class="bekezdes" colspan="1">Szombaton</td>
<td class="bekezdes" width="365">10:00-11:30,
16:30-18:00
(edzés + vizsga)</td>
<td width="10"> </td>
</tr>
<tr>
<td width="1"> </td>
<td align="undefined" valign="undefined"></td>
<td class="bekezdes" colspan="2"> </td>
<td width="10"> </td>
</tr>
<tr>
<td> </td>
<td align="undefined" valign="undefined"></td>
<td class="bekezdes" colspan="2"> </td>
<td> </td>
</tr>
<tr>
<td width="1"> </td>
<td align="undefined" valign="undefined"></td>
<td class="bekezdes" colspan="2">A
teljes program <b>7.000 HUF</b></td>
<td width="10"> </td>
</tr>
<tr>
<td> </td>
<td align="undefined" valign="undefined"></td>
<td class="bekezdes" colspan="2"> </td>
<td> </td>
</tr>
<tr>
<td> </td>
<td align="undefined" valign="undefined"></td>
<td class="bekezdes" colspan="2"><strong>Jelentkezési
határidő:</strong> 2011.
június 9.</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<br>
<br>
<br>
<br>
<table align="center" border="0" width="490">
<tbody>
<tr>
<td style="text-decoration: underline;" colspan="2" rowspan="1"
class="bekezdes" height="8">
<div style="text-align: center;"></div>
<div style="margin-left: 40px; text-align: center;"><big><big><big><span
style="font-weight: bold;">Veszprémi
aikido edzőtábor<br>
<br>
</span></big></big></big></div>
</td>
<td align="undefined" valign="undefined"></td>
</tr>
<tr>
<td colspan="2" rowspan="1" class="bekezdes"><strong>2011.
július 25 - 31.</strong>
(hétfőtől vasárnapig)
</td>
<td align="undefined" valign="undefined"></td>
</tr>
<tr>
<td width="5"></td>
<td class="bekezdes">Középiskolai
kollégium,
Veszprém, Stadion u. 22. (ahol tavaly) </td>
<td width="10"> </td>
</tr>
<tr>
<td height="20" width="5"></td>
<td class="bekezdes" height="20"> </td>
<td width="10"> </td>
</tr>
<tr>
<td width="5"></td>
<td class="bekezdes"><strong>Részvételi
díj: </strong></td>
<td width="10"> </td>
</tr>
<tr>
<td width="5"></td>
<td class="bekezdes">Alapítványi
tagoknak teljes
program (szállás + edzés): 30.000 HUF </td>
<td width="10"> </td>
</tr>
<tr>
<td width="5"></td>
<td class="bekezdes"><strong>Befizetési
határidő: </strong></td>
<td width="10"> </td>
</tr>
<tr>
<td width="5"></td>
<td class="bekezdes">
<table align="left" border="0" bordercolor="#996600"
cellpadding="2" cellspacing="2" width="197">
<tbody>
<tr>
<td class="bekezdes" bordercolor="#cc6600" width="68">1.
részlet:</td>
<td class="bekezdes" bordercolor="#cc6600" width="115">április
30-ig</td>
</tr>
<tr>
<td class="bekezdes" bordercolor="#cc6600">Belsős:</td>
<td class="bekezdes" bordercolor="#cc6600">15.000 Ft</td>
</tr>
<tr>
<td class="bekezdes" bordercolor="#cc6600">Külsős:</td>
<td class="bekezdes" bordercolor="#cc6600">20.000 Ft</td>
</tr>
<tr>
</tr>
<tr>
</tr>
<tr>
<td class="bekezdes" bordercolor="#cc6600">2.
részlet:</td>
<td class="bekezdes" bordercolor="#cc6600">június
30-ig</td>
</tr>
<tr>
<td class="bekezdes" bordercolor="#cc6600" colspan="2">
<div align="left">maradék
összeg<br>
</div>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
</td>
<td width="10"> </td>
</tr>
<tr>
<td width="5"></td>
<td class="bekezdes"><strong>Program:</strong></td>
<td width="10"> </td>
</tr>
<tr>
<td width="5"></td>
<td class="bekezdes">
<table class="bekezdes" border="1" bordercolor="#996600"
width="459">
<tbody>
<tr>
<td class="bekezdes">
<div align="center"><strong>Hétfő</strong></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td width="449">
<table class="bekezdes" border="0" width="448">
<tbody>
<tr>
<td width="1"> </td>
<td width="9">
<div align="center">-</div>
</td>
<td width="424">Érkezés
14 órakor</td>
</tr>
<tr>
<td> </td>
<td width="9">
<div align="center">-</div>
</td>
<td>Szállás
elfoglalása,
szobák kiosztása együtt (nem
önállóan bejelentkezve!) </td>
</tr>
<tr>
<td> </td>
<td width="9">
<div align="center">-</div>
</td>
<td>Közös
tatamipakolás,
teremrendezés </td>
</tr>
<tr>
<td> </td>
<td width="9">
<div align="center">-</div>
</td>
<td>Edzés
18 órától </td>
</tr>
</tbody>
</table>
</td>
</tr>
<tr>
<td>
<div align="center"><strong>Keddtől
péntekig</strong></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td>
<table class="bekezdes" border="0" width="447">
<tbody>
<tr>
<td width="5"> </td>
<td width="10">
<div align="center">-</div>
</td>
<td width="418">09:00-09:40:
eszközös
edzés </td>
</tr>
<tr>
<td width="5"> </td>
<td width="10">
<div align="center">-</div>
</td>
<td>09:40-10:20:
bemelegítés </td>
</tr>
<tr>
<td width="5"> </td>
<td width="10">
<div align="center">-</div>
</td>
<td>10:20-11:00:
pörgős aikido edzés </td>
</tr>
<tr>
<td width="5"> </td>
<td width="10">
<div align="center">-</div>
</td>
<td>18:00-19:30:
technikai edzés </td>
</tr>
</tbody>
</table>
</td>
</tr>
<tr>
<td>
<div align="center"><strong>Szombat</strong></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td height="52">
<table class="bekezdes" border="0" width="447">
<tbody>
<tr>
<td width="5"> </td>
<td width="10">
<div align="center">-</div>
</td>
<td width="418">09:00-11:00:
edzés </td>
</tr>
<tr>
<td width="5"> </td>
<td width="10">
<div align="center"></div>
</td>
<td>utána
szabad program. (Balaton,
pihenés, stb) </td>
</tr>
</tbody>
</table>
</td>
</tr>
<tr>
<td>
<div align="center"><strong>Vasárnap</strong></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td>
<table class="bekezdes" border="0" width="449">
<tbody>
<tr>
<td width="3"> </td>
<td width="8">
<div align="center">-</div>
</td>
<td width="424">10
órától
levezető edzés </td>
</tr>
<tr>
<td width="3"> </td>
<td width="8">
<div align="center">-</div>
</td>
<td><strong>közös</strong>
tatamipakolás </td>
</tr>
<tr>
<td width="3"> </td>
<td width="8">
<div align="center">-</div>
</td>
<td>romok
eltakarítása,
szálláshely kulturált
állapotba
hozása (mert mennénk jövőre is),
távozás. </td>
</tr>
</tbody>
</table>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
</td>
<td align="undefined" valign="undefined"></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<br>
<br>
<br>
<br>
---- Gyakori Aikido kérdések ----
<table
style="width: 810px; text-align: left; margin-left: auto; margin-right: auto;"
align="center" border="0" cellpadding="0" cellspacing="0">
<tbody>
<tr>
</tr>
<tr>
<td style="text-align: right;"><small><small><a target="_top"
href="http://www.budapestiaikido.hu/">Kattints
ide ha nem jól nyílt meg a lap, </a><br>
<a target="_top" href="http://www.budapestiaikido.hu/"> majd
kattints a
gyakori
kérdések menüpontra</a></small></small></td>
</tr>
<tr>
<td style="width: 800px;">
<p class="MsoNormal"><span style="" lang="HU"><big><big>Gyakori
aikido kérdések:</big></big></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="" lang="HU"><o:p></o:p></span></p>
<ul style="margin-top: 0in;" type="disc">
<li class="MsoNormal" style=""><span style="" lang="HU">Milyen
életkornak ajánlottak az aikido edzések?<o:p></o:p></span></li>
<ul style="margin-top: 0in;" type="circle">
<li class="MsoNormal" style=""><span style="" lang="HU">Mivel
nincsenek versenyek, és az aikido lényege az
alkalmazkodás nincs életkor határ.
Budapesti, Abonyi utcai dojonkban 10 éves a legfiatalabb tagunk,
60
évesek a legrégebb óta fiatalok. A
gyakorlók zöme huszonéves.<o:p></o:p></span></li>
</ul>
<li class="MsoNormal" style=""><span style="" lang="HU">Milyen
fizikai, szellemi
képességegek kellenek az aikido
gyakorlásához?<o:p></o:p></span></li>
<ul style="margin-top: 0in;" type="circle">
<li class="MsoNormal" style=""><span style="" lang="HU">Fizikai:
ha a bukfenc szerinted menni fog,
és a szíved rendben van akkor nincs
akadálya a gyakorlásnak.<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style=""><span style="" lang="HU">Szellemi:
követni kell az
edzéstartó utasításait.<o:p></o:p></span></li>
</ul>
<li class="MsoNormal" style=""><span style="" lang="HU">Mikor
van
tagfelvétel?<o:p></o:p></span></li>
<ul style="margin-top: 0in;" type="circle">
<li class="MsoNormal" style=""><span style="" lang="HU">Most!
</span><span style="font-family: Wingdings;" lang="HU"><span
style="">J</span></span><span style="" lang="HU"> Mindig,
folyamatosan. A
kezdők jól tudnak a haladóbakkal gyakorolni, hisz
az aikido gyakorlás lényege a
kölcsönös alkalmazkodás.<o:p></o:p></span></li>
</ul>
<li class="MsoNormal" style=""><span style="" lang="HU">Lányok
is vannak
az aikido edzéseken?<o:p></o:p></span></li>
<ul style="margin-top: 0in;" type="circle">
<li class="MsoNormal" style=""><span style="" lang="HU">Igen!
És őket
különösen szívesen
látjuk! </span><span style="font-family: Wingdings;" lang="HU"><span
style="">J</span></span><span style="" lang="HU"><o:p></o:p></span></li>
</ul>
<li class="MsoNormal" style=""><span style="" lang="HU">Ki
lehet ingyen
próbálni, meg lehet tekinteni az aikido
edzéseket?<o:p></o:p></span></li>
<ul style="margin-top: 0in;" type="circle">
<li class="MsoNormal" style=""><span style="" lang="HU">Az
első egy-két aikido edzés
ingyenes. Aztán ha úgy döntesz, hogy
csatlakozol a klubhoz akkor havi vagy napidíjat kell fizetni.
(lásd még <a target="nyito"
href="http://budapestiaikido.hu/edzesido Budapest.html">Edzés,
Elérhetőség</a>
menüpont )<o:p></o:p></span></li>
</ul>
<li class="MsoNormal" style=""><span style="" lang="HU">Milyen
ruhát
viseltek aikido edzéseken?<o:p></o:p></span></li>
<ul style="margin-top: 0in;" type="circle">
<li class="MsoNormal" style=""><span style="" lang="HU">Karate
vagy judo gi-t. (Lehet venni aikido
gi-t is, de azok általában Judo ruhák)
Ha nincs az első hónapokban jó a sima
hosszú újjú melegítő
alsó-felső is. (ne legyen cipzáros *)<o:p></o:p></span></li>
</ul>
<li class="MsoNormal" style=""><span style="" lang="HU">Csak
Budapesten vannak
aikido edzések?<o:p></o:p></span></li>
<ul style="margin-top: 0in;" type="circle">
<li class="MsoNormal" style=""><span style="" lang="HU">Nem
dehogy, minden városban! Az
aikido nagyon elterjedt. A mi szervezetünknek is vannak
budapesti, tatai, oroszlányi, komlói,
veszprémi klubjai. Sok más aikido szervezet is
van. <a target="nyito" href="http://budapestiaikido.hu/aikido linkek.html">Aikido
linkek</a><o:p></o:p></span></li>
</ul>
<li class="MsoNormal" style=""><span style="" lang="HU">Melyik
szervezethez
tartozik az Abonyi utcai aikido dojo?<o:p></o:p></span></li>
<ul style="margin-top: 0in;" type="circle">
<li class="MsoNormal" style=""><span style="" lang="HU"></span><a
target="_top" href="http://www.aikidoalapitvany.hu/"><span style=""
lang="HU">Aikido
Alapítványhoz</span></a><span style="" lang="HU"><span
style="text-decoration: underline;"></span><o:p></o:p></span></li>
</ul>
<li class="MsoNormal" style=""><span style="" lang="HU">Mi a
különbség a
különböző aikido szervezetek
között?<o:p></o:p></span></li>
<ul style="margin-top: 0in;" type="circle">
<li class="MsoNormal" style=""><span style="" lang="HU">A
tanítás
módja, a tanítás során
kialakított helyzetgyakorlatok
összeállítása,
értelmezése. Hosszú távon
azonban minden út egy irányba vezet.<o:p></o:p></span></li>
</ul>
<li class="MsoNormal" style=""><span style="" lang="HU">Mi az
aikido
lényege?<o:p></o:p></span></li>
<ul style="margin-top: 0in;" type="circle">
<li class="MsoNormal" style=""><span style="" lang="HU">Lásd </span><a
target="nyito" href="http://budapestiaikido.hu/mi az az aikido.html"><span
style="" lang="HU">Mi
az az aikido?</span></a><span style="" lang="HU"> menüpontot...
nem
rövid kérdés<o:p></o:p></span></li>
</ul>
<li class="MsoNormal" style=""><span style="" lang="HU">Mi az
aikido szó
jelentése?<o:p></o:p></span></li>
<ul style="margin-top: 0in;" type="circle">
<li class="MsoNormal" style=""><span style="" lang="HU">Nagyon
nehéz
lefordítani. Az “ai” szótag
az egységet, harmóniát, szeretetet
jelenti. „ki” az univerzális, mindent
átható (élet) energia.
„do” út, ösvény,
filozófia értelembe véve. Mindezt
összerakva: „harmonikus (belső)erő
útja”vagy "Az Univerzum
energiájával való
egyesülés útja".<o:p></o:p></span></li>
</ul>
<li class="MsoNormal" style=""><span style="" lang="HU">Miért
nincs
aikido verseny?<o:p></o:p></span></li>
<ul style="margin-top: 0in;" type="circle">
<li class="MsoNormal" style=""><span style="" lang="HU">Az
aikido szellemisége
szigorúan tiltja a versenyeztetést. A
célunk önmagunk fejlesztése, nem
másokhoz viszonyított rangsor
kialakítása. Mi az agresszió
elkerülését célozzuk,
versenyszellem pedig ezt erősíti.<o:p></o:p></span></li>
</ul>
<li class="MsoNormal" style=""><span style="" lang="HU">Azt
hallottam, hogy az
aikido koreografált, harci helyzetben alkalmazhatatlan. Igaz
ez?<o:p></o:p></span></li>
<ul style="margin-top: 0in;" type="circle">
<li class="MsoNormal" style=""><span style="" lang="HU">Az
aikido alapítója,
Morihei Ueshiba sensei kora egyik legnagyobb harcművésze
volt. Rendszere, az aikido magas szinten nagyon hatékony. Az
más kérdés, hogy tanítani
csak helyzetgyakorlatokon keresztül lehet, és
nagyon sok év kell ahhoz hogy való
életben is működjön.<o:p></o:p></span></li>
</ul>
<li class="MsoNormal" style=""><span style="" lang="HU">Na
jó, de ha nem
biztos, hogy sok évig gyakorlok akkor mi értelme
van aikidozni?<o:p></o:p></span></li>
<ul style="margin-top: 0in;" type="circle">
<li class="MsoNormal" style=""><span style="" lang="HU">Fejleszti
a testet, lelket. Jó
csapatban élvezetes az edzés. Úgy
tanulsz önvédelmet, hogy közben nem vernek
össze heti több alkalommal...<o:p></o:p></span></li>
</ul>
</ul>
<p class="MsoNormal"><span style="" lang="HU"><o:p> </o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="" lang="HU">* igen, így
kell
írni </span><span style="font-family: Wingdings;" lang="HU"><span
style="">J</span></span><span style="" lang="HU"><o:p></o:p></span></p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
------------- Olvasnivalo ------------
---- onvdelem, kuzdosport, aikido ---------
<table
style="width: 810px; text-align: left; margin-left: auto; margin-right: auto;"
align="center" border="0" cellpadding="0" cellspacing="0">
<tbody>
<tr>
</tr>
<tr>
<td style="text-align: right;"><span lang="HU"></span><a
href="index.html" target="_top">Vissza
a főoldalra</a></td>
</tr>
<tr>
<td style="width: 800px;">
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: Wingdings;"
lang="HU"><span style=""></span></span><span style="" lang="HU"><o:p></o:p></span></p>
<h1 style="text-align: center;" align="center"><span style=""
lang="HU"><br>
</span></h1>
<p class="MsoBodyText"
style="text-align: justify; text-indent: 9pt;"><span style="" lang="HU"><o:p></o:p></span></p>
<h1 style="text-align: center;" align="center"><span style=""
lang="HU">Önvédelmek, küzdősportok – és
az aikido<o:p></o:p></span></h1>
<p class="MsoNormal" style="text-align: center;" align="center"><span
style="" lang="HU">Előnyök és hátrányok<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: center;" align="center"><span
style="" lang="HU"><o:p> </o:p></span></p>
<p class="MsoBodyText"
style="text-align: justify; text-indent: 9pt;"><span style="" lang="HU">Néhány
száz éve a harcművészet a harcról,
túlélésről szólt. Legfőbb
mércéje hatékonyságában rejlett.
Ahogy fejlődött a
társadalom, kultúra, minden harcművészetnek
újra kellett pozícionálnia magát.
Nem életszerű karddal, bottal kezünkbe korzózni, nem
kell banditáktól
megvédenünk magunkat. Nem megyünk karddal oldalunkon
háborúba. A harcművészetek
gyakorlása passzió, nem létkérdés.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoBodyText"
style="text-align: justify; text-indent: 9pt;"><span style="" lang="HU"><o:p> </o:p></span></p>
<p class="MsoBodyText"
style="text-align: justify; text-indent: 9pt;"><span style="" lang="HU">Ha
valaki harcművészetet tanul, akkor
nyilván központi kérdés a technikák
hatékonysága. Egy mód ennek
felmérésére a
versenyeken való részvétel, mely a
küzdősportokra jellemző. Azonban manapság,
mikor a harcművészet már szórakozás
és nem foglalkozás, nem elfogadható komoly
sérülések okozása, elszenvedése. Nem
tökéletesíthetjük
vágástechnikánkat elítéltek
lefejezésével… A gyakorlók, versenyzők
védelmét szabályokkal, esetleg
védőfelszereléssel kell biztosítani. <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoBodyText"
style="text-align: justify; text-indent: 9pt;"><span style="" lang="HU">A
szabályok és versenyek viszont torzítják
a harci rendszer teljességét. Egy bokszoló keze
fent van, nem számít övön aluli
támadásra. Egy judos nem számit fejelésre,
tökön rúgásra. Nyílván egy
tapasztalt mester, az eredeti harci rendszer vizsgálja a
problémát, és
megoldásokat is kínál, de a versenyekre
való felkészülés hosszú távon
nem az
életre készít fel. Ezzel szemben a versenyeken
való részvétel javítja a
reakcióidőt, a stressz-helyzetek kezelését, a
sérülések, elszenvedett találatok
által okozott fájdalom kezelését.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoBodyText"
style="text-align: justify; text-indent: 9pt;"><span style="" lang="HU">Minél
kevesebb a szabály, minél teljesebb
a támadható felületek listája annál
hatékonyabb egy harcművészet, de annál
nagyobb a sérülésveszély. Ha
versenyközpontú a képzés gyakran egy
„tökéletes
harcos” kinevelése a cél, miközben sok
más gyakorló lesérül,
kirostálódik. A
magas életkor természetesen nagy hátrány.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoBodyText"
style="text-align: justify; text-indent: 9pt;"><span style="" lang="HU">Összefoglalva
a küzdősportok előnye a
„valós” harci helyzetek gyakorlásában
rejlik, de a szabályok alkalmazása
általában eltorzítja a harcművészet eredeti
technikai készletének színességét. <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoBodyText"
style="text-align: justify; text-indent: 9pt;"><span style="" lang="HU"><span
style=""> </span><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoBodyText"
style="text-align: justify; text-indent: 9pt;"><span style="" lang="HU">Egy
másik megoldás a harcművészetek
gyakorlására a jelenben az önvédelem. Az
önvédelmi irányzatok általában nem
erőre, keménységre alapoznak, hanem az adott helyzetekben
trükkök, fogások
alkalmazására. Egy igazi önvédelmi
rendszerben a szem, herék támadható, sőt
kiemelten támadott felület. Nincs olyan hogy „ez nem
szabályos”. Ellenben
gyakorlása a kiemelten sérülékeny
részeknek támadásának csak imitált
lehet,
ezért az éles helyzetben való alkalmazás,
az ahhoz szükséges reakcióidő
kifejlesztése nem garantált. További
probléma hogy önvédelemnek a nagyobb,
erősebb ellenfél ellen van csak értelme, a fizikai
adottságokból eredő
különbség leküzdéséhez viszont
álltalábán összetettebb megoldások
kellenek. Ezt
begyakorolni, stressz helyzetben kivitelezni nem egyszerű.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoBodyText"
style="text-align: justify; text-indent: 9pt;"><span style="" lang="HU">Az
egészségmegőrző szerep sokszor nem
hangsúlyozott, de mivel a hangsúly nem
versenyzésen van, általában nincs
kormegkötés.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoBodyText"
style="text-align: justify; text-indent: 9pt;"><span style="" lang="HU"><o:p> </o:p></span></p>
<p class="MsoBodyText"
style="text-align: justify; text-indent: 9pt;"><span style="" lang="HU">Végül,
sok szó után eljutottunk az aikidohoz.
Aikidoban nincsenek versenyek. Egyrészt
filozófiájából adódóan,
másrészt, mert
az O-sensei látta a versenyszabályok
hatásának veszélyeit a technikai rendszer
teljességére. Ugyanakkor viszont nem támadunk
szemet, herét, izületi csavarásaink
is az izületek normál mozgásirányában
történnek. Az aikido első ránézésre
rendelkezik a versenysportok hátrányával az
önvédelmi technikák hatékonysága
nélkül. Pont ezért sokan legyintenek az aikidora,
hogy bohóckodás, nem
harcművészet.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoBodyText"
style="text-align: justify; text-indent: 9pt;"><span style="" lang="HU">Ez
azonban nagy tévedés. Az aikido egyik
nagy előnye a klasszikus önvédelmi rendszerekkel szemben
az, hogy az összes technikai
elem gyakorlása során a technika végig vihető. Nem
csak imitáljuk a
mozdulatokat, hanem haladó szinten teljes sebességgel,
lendülettel végrehajtjuk
azokat. Minden technikai gyakorlatban van egy kiskapu –
zuhanás, esés, melyet
végrehajtva a sérülés elkerülhető. Ha
ismerjük a választ, akkor védtelenül a
földre kerülünk, ha nem – akkor
sérülten kerülünk a földre. <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoBodyText"
style="text-align: justify; text-indent: 9pt;"><span style="" lang="HU">A
versenysportokkal ellentétben az aikidoban
nincs olyan, hogy „így nem ér
támadni”. Nincsenek szabályok, melyek a
támadásokat limitálják. Ez persze csak
elméletben igaz, mivel a bonyolult technikákat
alacsony szinten helyzetgyakorlatokon keresztül lehet csak
oktatni, ahol a
támadó mozgása előre meghatározott. <u>Elméleti</u>
szinten azonban nincs
limit. Haladó szinten már érezhető, a
technikák úgy vannak kialakítva, hogy a
támadó végig kontrolban legyen, ne tudjon
ütni, rúgni, harapni. Mi ez, ha nem a
tökéletes harcművészet?<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoBodyText"
style="text-align: justify; text-indent: 9pt;"><span style="" lang="HU">Az
aikido másik nagy előnye
egészségmegőrző, és
személyiségformáló hatása – de
jelen írásnak ez nem tárgya.
(bár ezek a legfőbb értékei!)<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoBodyText"
style="text-align: justify; text-indent: 9pt;"><span style="" lang="HU">Persze
az aikidonak vannak igen komoly
hátrányai is. Az alkalmazott technikák nagy
pontosságot, precizitást, komoly
helyzetfelismerő készséget igényelnek. Erre szert
tenni 1-2 év alatt nem lehet.
Mivel nincsenek küzdelmek a reakcióidő is igen lassan,
limitáltan fejlődik –
így rövidtávon önvédelemre nem alkalmas.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoBodyText"
style="text-align: justify; text-indent: 9pt;"><span style="" lang="HU"><o:p> </o:p></span></p>
<p class="MsoBodyText"
style="text-align: justify; text-indent: 9pt;"><span style="" lang="HU">Gyakran
kérdezik tőlem: Mi az ideális
önvédelem? Szerintem a futás. Aztán ha
utolérnek, paprika spray. Kezelése hamar
megtanulható, hatékony, és ha ellened
fordítják nem lesz maradandó hatása.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoBodyText" style="text-align: justify;"><span style=""
lang="HU"><o:p> </o:p></span></p>
<p class="MsoBodyText"
style="text-align: justify; text-indent: 9pt;"><span style="" lang="HU">Mi
az ideális harcművészet? Nincs
egyértelmű válasz, személyiség,
helyzetfüggő. Mindegyiknek van előnye,
hátránya. Számomra az aikido, mert az aikido
fejleszti személyiségem,
karbantartja testem. Az aikido technikák hihetetlen
mélységgel bírnak, nem
lehet megunni, beléjük unni. Ha szabadon gyakorlok az
ideális, tökéletes mozdulatra,
harmóniára törekszem. Minden megszületett
technikai alkalmazásnak két
feltételnek kell megfelelnie: az aikido alapelveinek, és
annak hogy a támadóm
végig kontrolban legyen. Tudom, hogy majd 60, talán 70
évesen is teljes értékűen
gyakorolhatom.</span></p>
<p class="MsoBodyText"
style="text-align: justify; text-indent: 9pt;"></p>
<p class="MsoBodyText"
style="text-align: justify; text-indent: 9pt;">Hajdu Péter,
Budapest 2011-05-02<span style="" lang="HU"><o:p></o:p></span></p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<br>
----Miért fontosak az aikido vizsgák? ---------
table
style="width: 810px; text-align: left; margin-left: auto; margin-right: auto;"
align="center" border="0" cellpadding="0" cellspacing="0">
<tbody>
<tr>
</tr>
<tr>
<td style="text-align: right;"><span lang="HU"></span><a
href="index.html" target="_top">Vissza
a főoldalra</a></td>
</tr>
<tr>
<td style="width: 800px;">
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: Wingdings;"
lang="HU"><span style=""></span></span><span style="" lang="HU"><o:p></o:p></span></p>
<h1 style="text-align: center; font-weight: bold;" align="center"><span
style="" lang="HU"><br>
</span></h1>
<p class="MsoBodyText"
style="text-align: justify; text-indent: 9pt; font-weight: bold;"><span
style="" lang="HU"><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><big style="font-weight: bold;"><big><big><span
style="" lang="PT-BR">
Mi</span><span
style="" lang="HU">ért fontosak az<span style=""> </span>aikido
vizsgák</span></big></big></big><span style="" lang="PT-BR"><big
style="font-weight: bold;"><big><big>?</big></big></big><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="" lang="PT-BR"><o:p> </o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="" lang="PT-BR">
Mivel
aikidoban nincs vereny, nincs k</span><span style="" lang="HU">üzdelem
az egyetlen visszajelzés, az egyetlen
megmérettetés a munkánkról a
vizsga. Kyu fokozatról kyu fokozatig, majd később a
danokig haladva egy tiszta
követelményrendszer van lefektetve, mellyel
fejlődésünk az aikido útján
ellenőrizhető.<span style=""> </span><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="" lang="HU">Az aikido nagyon
gazdag technikai anyaggal rendelkezik, a technikák
egymásra épülnek.<o:p></o:p><br>
Aikido vizsgák
nélkül nehéz egy homogén, azonos szinten
tartott technikai repertoárt
kialakítani. Példának okáért
vizsgák nélkül könnyen előfordulhatna, hogy
valaki
remekül tud egy adott technikát végrehajtani, de az
eséstechnikája, vagy akár a
vágásai alacsonyabb szinten vannak – ez pedig az
összetettebb aikido technikák
gyakorlását veszélyessé teszi.<o:p></o:p><br>
Ezzel szemben egy
vizsgák álltál alakított rendszerben mind
ukeként, mind toriként tudni lehet,
mit várhatunk el a másiktól, -
néhány mozdulatból már
következtethetünk egész
tudására.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="" lang="HU"><o:p></o:p>
Egy aikido vizsga
értékét az előtte edzéssel,
felkészüléssel töltött időszak
határozza meg. Ekkor
a teljes követelményrendszer átnézésre
kerül, elemenként vizsgálva tudásunkat
hogy az elég jó-e egy adott szintre, vagy még
fejleszteni kell. A közeledő aikido
vizsga miatt gyakrabban, alaposabban gyakorlunk, sok olyan hibát
felfedezve mely
addig rejtve maradt. Sok kérdés, probléma - főleg
2, 1 kyu-ra, dan-ra készülve
– egy hagyományos gyakorlás alatt fel sem
merül…<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="" lang="HU"><o:p> </o:p>A
tanítvány
szemszögéből tehát a vizsga fontos, mivel
visszajelzést ad, és önellenőrzést
provokál.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="" lang="HU"><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="" lang="HU">
De ugyanennyire
fontos a tanár számára is: egy aikido
vizsgán nem csak az aikidoka vizsgázik,
hanem annak tanára is. A vizsga a tanár
tudásáról is visszajelzést ad
(feltételezve, hogy nem az oktató
vizsgáztat)… ami kezdő tanítványok
számára szerintem
nagyon fontos. <o:p></o:p><br>
</span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="" lang="HU">A
tanítványok
„kategorizálása’ segít, hogy kitől mit
várhat az aikido oktató, segít, hogy mit
kell javítani a következő lépcsőfokig.<span style="">
</span>A
tanár egy csoportot, és nem személyeket oktat,
ezért fontos, hogy a csoport
részei nagyjából ugyanazon a tudásszinten
legyenek, legyen a tudásuknak egy
olyan közös metszetük, melyre lehet
építkezni. Egy övfokozat szerinti 2-3
részre bontott aikido csoportot lehet kezelni, de 10-20-30
teljesen különböző tudású
személyt már nem. <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="" lang="HU"><o:p> </o:p><br>
Összefoglalva az
aikido vizsgának, mint a tanár, mint a
tanítvány számára előnyei, és csak
előnyei vannak. <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoBodyText"
style="text-align: justify; text-indent: 9pt;"><span style="" lang="HU"><o:p> </o:p><br>
Vizsgázni kell!<o:p></o:p></span><br>
</p>
<p class="MsoBodyText"
style="text-align: justify; text-indent: 9pt;"></p>
<p class="MsoBodyText"
style="text-align: justify; text-indent: 9pt;">Hajdu Péter,
Budapest 2011-05-23<span style="" lang="HU"><o:p></o:p></span></p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<br>
</body>
]]>